S T R A H
spodbudi v našem telesu stresni odziv.
Stresni odziv se med drugim odraža na telesu tako, da se ustavi REGENERACIJA telesa.
“Če se stres ne prekine, da organizem spet zadiha, se neopravljene funkcije v telesu kopičijo kot smeti, ko odpove komunala, slej ko prej sledi okvara organizma” pravi dr. Alojz Ihan (Delo, 2019).
Kaj nam to pove?
➡️Bolj kot smo pod stresom, slabše deluje naš imunski sistem, manj se po naravni poti popravljajo nepravilnosti, manj smo zaščiteni pred udari virusov, bakterij, gliv,..
Strah nam vcepljajo na vsakem koraku, stresne odzive nenehno doživljamo, kar pomeni manj smo odporni, več smo lahko bolni.
🔆Predenj odperemo poročila, dnevnik in novice, in se prestrašimo pred grožnjo edidemij, se raje zamislimo nad zgoraj napisanim. 🔆
Če pa smo ujeti v zanko strahu in stresa, pa se le malo nasmejmo, objamimo, zaplešimo in meditirajmo, saj v nasprotju s stresom, te dejavnosti odprejo našo lastno (protistresno) omarico z zdravili v nas.
