POT K SEBI

Sem Maja Fridau, magistra psihologije, predvsem pa človek z izkušnjo, občutljivostjo in globokim spoštovanjem do človeške notranje pokrajine. V svojem delu povezujem znanstveno utemeljeno psihologijo in globlji, izkustveni stik s sabo, saj verjamem, da celostno zdravljenje in osebna rast nastajata tam, kjer se razum in telo, čustva in zavest srečajo.

Svoje strokovno znanje neprestano nadgrajujem na področjih travme, stresa, regulacije živčnega sistema, nevropsihologije, psihosomatike in somatskih pristopov. Delujem kot travma-ozaveščena (trauma-informed) psihologinja, kar pomeni, da pri delu izhajam iz razumevanja, da so mnogi notranji boji posledica preteklih izkušenj, ne osebnih pomanjkljivosti. V ospredju so varnost, sočutje, spoštovanje meja in individualni tempo posameznika.

Moje strokovno delo je prepleteno tudi z lastno življenjsko izkušnjo. V preteklosti sem se soočala z nizko samopodobo, anksioznostjo, depresijo in občutkom odtujenosti. Prav tako sta me globoko zaznamovali tudi izguba partnerja in očeta v istem obdobju. Prav ta preplet osebne poti, akademskega znanja in poglobljenega notranjega dela mi je omogočil ne le razumevanje trpljenja, temveč tudi izkušnjo, da je iz njega mogoče rasti.

Danes vem, da moč, jasnost in življenjska iskra niso privilegij redkih, temveč potencial, ki obstaja v vsakem izmed nas. Moje delo ni usmerjeno v »popravljanje«, temveč v ponovno povezovanje s sabo, z lastnim telesom, občutki in notranjo modrostjo.

Iz te vizije je nastalo podjetje Pot k sebi – prostor osebnostnega, psihološkega svetovanja, podpore in izobraževanja. Skozi individualna srečanja, podporne skupine, delavnice, predavanja in meditativne prakse spremljam posameznike na poti iz preživetvenih vzorcev v bolj polno, zavestno in avtentično življenje. Pot k sebi je povabilo k poglabljanju odnosa do sebe, do drugih in do življenja – z več sočutja, stabilnosti in notranje svobode.